g1变形金刚玩具:怎么样才能使心情变好~?

来源:百度文库 编辑:杭州市高中教育平台 时间:2020/04/06 13:28:20
有时候情绪总是起伏不定的` 怎么样才能使心情变好 ,时时开心呢`~?

1.听音乐(本人用/专业答案)
2.找亲人.朋友谈心(专业)
3.大哭一场(本人用....^_^:;;;)
4做运动(专业)
5唱歌~~大声叫~~(本人用)
........

成功率达90%~*^_^*~~~~

QQ:540493801(霜灵)

怎么样才能使心情变好~?
外面世界有不公,身边四周有小人.自己心情再不好也不能改变现实,会改变的只是自己的身体健康.心情不好,精神压抑,百病侵袭,吃亏的不还是自己吗? 不合算啊!不能改变的事就要学会接受.学会应付.能够应付自如了,你就是强者.你就会开心不已.

1、在心情不好时,要静下心来,深呼吸10次,心想世界多么美好。

2、听听音乐,优美的那种。

3、跳一场最酷最炫最狂的“迪斯科”,跳到感觉除了脑袋以外其他身体都感觉轻飘飘的,然后睡上一觉。

4、想一想自己远大的理想,就会觉得自己的烦恼微不足道。

5、做家务,疲劳能使你忘记一切。

6、想想开心的事,或做做开心的事。

人的心情就是这样子的想好就好不好谁也阻止不了的。要是生活问题那你可要勇敢一点哦要是情感问题那就想开点?顺其自然吧

找人说说话最简单了,要很熟悉的人,GF BF最适合!

乐观一点,往好的方面去想,对事对人都要拿得起放得下,不要太在意什么,在心里时刻告诉自己要开心,或是去适当的发泄一下,什么事都可以过去的,要相信时间是抹平伤口的最佳药物。(秘密小招,不妨试试:去看看天吧,或是听听音乐,什么歌都可以,只要你喜欢。)

祝你天天都有好心情!